幸福从“养心”开始——爱的创意 将爱“袋”回家

2024年4月24日，无锡市惠山区堰桥街道新惠社区开展了一场名为幸福从“养心”开始的女性沙龙活动。参加活动的女性，她们有的刚刚成家，有的已经是孩子的妈妈，有的已经做了外婆，她们怀揣着“爱”的心意在同一个场域里遇见，只为彼此照见，成长为更好的自己。

活动伊始，心理学专家邰亚娥老师，以“学习、对话与合作、共创”为引，邀请在场的女性按顺序进行自我介绍。每位女性介绍完毕之后，邰老师都会轻轻地与对方牵手，感受彼此的温度，并说：“你好，很高兴认识你。”女性们从一开始的拘谨，到逐步打开，现场发出阵阵可爱的笑声。邰老师提到在沙龙会现场，她会与每位女性互为老师，大家打破年龄、地域、人际关系上的陌生感，在这里一起学习，共同成长.

随后，邰老师邀请每位女性用一种花来形容一下自己，提到花，大家脸上都绽放出了笑意，有人说：“春天看见花就是美好啊！”慢慢地大家陷入沉思，有人认为自己是一朵蔷薇，热烈勇敢；也有人觉得自己是向日葵，永远向阳而生；邰老师通过这种方式带领这现场的女性们找回自己最温柔的一面。邰老师还带领大家谈及女性一生发展的各个阶段，以及如何识别自己的情绪等话题，教会女性正视自己每个阶段的优势与劣势，并识别自己的情绪来源。告诉她们，每位女性在每个阶段都会需要应付新的需求，女性不仅是自己，也是妈妈、女儿、妻子，不用的身份对应着不同的需求，面临着不同的考验。大家听得津津有味，时不时地发表自己的想法与感受。

沙龙结束后，邰老师带着大家制作蝶骨巴特创意包包，大家用半小时的时间沉浸式地制作手工，制作过程中相互讨论，相互学习，为彼此的创意想法点赞。经过大家的共同努力，一个个作品应运而生。大家看着自己的作品，脸上洋溢出幸福的笑容。

 虞文婷 /姚婷